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La description :yoga mino, cours et ateliers de yoga pour enfants et adolescents à amboise - tours ( 37 ) - par géraldine constanza...
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2017-04-17
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l'éducation au bien être pour les enfants et les adolescents le yoga et les enfants les ateliers actualité mon parcours, mes amis journal de bord contact le yoga et les enfants le yoga et les enfants. ma pédagogie. au travers des 8 membres du yoga sutra de patanjali (texte traditionnel du yoga) totalement adaptés à l'univers des enfants, m a pédagogie consiste à leur faire découvrir de manière ludique par la dimension du jeu, de l'échange et du plaisir, l'univers du yoga et des pratiques de bien-être. en pratiquant le yoga l'enfant va partir à la découverte de lui même, par une exploration en douceur de ses capacités (mais aussi de ses limites) tout en jouant avec son corps, son souffle et ses pensées (apprendre à accueillir et reconnaître ses émotions). développer des pensées positives (samtosha), prendre conscience et prendre soin de son corps (asanas) apprendre à respirer (pranayama), libérer sa créativité (mandala), se relaxer ( yoga nidra), communiquer (principe de "non violence", en yoga: ahimsa), s'exprimer et imaginer (théâtre, lecture de conte et jeux de rôle), apprendre à se concentrer (méditation) ... c'est par le biais de techniques diverses et variées, que les enfants et les adolescents seront amenés au cours des séances à découvrir leur jardin intérieur pour apprendre à prendre soin d'eux-mêmes, des autres et de leur environnement. une découverte pas après pas, qui respecte les capacités et le rythme de chacun et qui développe la confiance en soi. " on ne peut pas transmettre la sagesse et le discernement à une autre personne. la graine est déjà là. un bon professeur touche la graine, lui permettant de se réveiller, de germer et de pousser » thich nha thanh luna et jade, en posture d'équilibre dans les rues de gênes, en italie. le yoga est là, dans tous les petits moments de la vie ! merci à vous deux mes petites graines de yogi. yoga mino géraldine constanza-boulard 06 70 11 87 07 geraldine@yoga-mino.fr retrouvez toute l'actu yoga mino mentions légales | politique de confidentialité | politique des cookies | plan du site connexion déconnecter | modifier fermer
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